PSYCHOLOGISCHE BERATERIN & COACH • SPEAKERIN • MODERATORIN • PODCASTERIN • MENSCH
PSYCHOLOGISCHE BERATERIN & COACH • SPEAKERIN • MODERATORIN • PODCASTERIN • MENSCH
Veränderung beginnt, wenn du den ersten Schritt machst – nicht, wenn du darauf wartest ...
Dein Leben – dein Rhythmus.
Dein Leben – dein Weg.
Dein Leben – dein Kompass.
JEDER MENSCH HAT EINEN PLATZ AUF DIESER WELT - WO IST DEINER?
BUCHBAR FÜR
Psychologische Beratung & Coaching | Mentoring | Keynote-Vorträge | Moderation | Diskussionsrunden | Workshops und Seminare | Retreats | Kongresse | Veranstaltungen | Gastbeiträge in Fachmagazinen oder Blogs | Interviews | Podcasts | Radio | TV
Impulse aus der Zukunft – für Menschen, die sie mitgestalten wollen und mutig genug sind, hinzuschauen.
1 : 1 COACHINGS & MENTORING
Ob in der Schule, im Unternehmen oder im eigenen Leben: jeder Mensch sehnt sich danach, richtig zu sein - und einen Platz zu finden, der Sinn macht. Ich begleite junge Menschen, Teams und Einzelpersonen dabei, diesen Platz zu entdecken und zu gestalten.
Mit Klarheit. Mit Haltung. Mit Herz.
Für mehr Sinn, wahre Erfüllung und gelebte Vielfalt.
VORTRÄGE & MODERATION
Für Impactmaker, Gamechanger & Visionäre, die mutig genug sind hinzuschauen und die Welt verändern möchten, während andere noch schlafen.
Worte, die berühren. Gedanken, die bewegen. Räume, die verbinden. Ich spreche für die, die nicht nur zuhören – sondern fühlen, hinterfragen, verändern wollen.
Meine Worte provozieren nicht – sie erinnern daran, wer wir sein könnten.
JEDER MENSCH IST EIN GENIE
Statt den Fokus auf das zu legen, was bereits in uns steckt, suchen die meisten nach Antworten im Außen, verlieren sich in Vergleichen und wählen Wege, die niemals wirklich für sie bestimmt waren.
Nicht selten endet dies in einer Entfremdung von uns selbst, in übertriebenem Perfektionismus oder in dem Gefühl, nicht gut genug zu sein. In den meisten Fällen führt das zu Frust, Resignation oder dem Gefühl der inneren Leere.
Dabei hat Albert Einstein bereits erkannt:
Jeder Mensch ist ein Genie. Aber wenn du einen Fisch danach beurteilst, ob er auf einen Baum klettern kann,
wird er sein ganzes Leben lang glauben, dass er dumm ist.
Und genau darum geht es: Es gilt, herauszufinden, was in uns wirklich steckt, denn nur das kann uns wahrhaftig erfüllen und unser einzigartiges Potential freilegen.
Jeder Mensch hat seinen Platz in dieser Welt – doch oft bleibt unklar, wo genau dieser ist. Anstatt uns aus Angst vor Ablehnung anzupassen und zu verbiegen, sollten wir danach streben, den Raum zu entdecken, in dem wir wirklich aufblühen, unser volles Potential entfalten und dieses selbstbewusst nach Außen zu bringen.
Doch dazu müssen wir mutig genug sein, hinzuschauen und uns selbst und anderen auf einer tiefen Ebene zu begegnen.
ZWISCHEN SCHWARZ- WEISS LIEGT DAS GANZE LEBEN - IN ALL SEINEN FARBEN.
Das Leben darf bunt sein – und du darfst es auch.
Du musst dich nicht entscheiden, ob du laut oder leise bist.
Ob du stark oder sensibel, mutig oder zweifelnd bist.
Du darfst alles sein – und noch mehr.
Vielfalt beginnt in uns selbst.
In all den Widersprüchen, Ecken, Farben und Erfahrungen, die uns ausmachen.
Und genau darin liegt unsere größte Kraft.
Hinter meiner Arbeit steht ein ganz starkes Warum ...
Ich glaube an eine Welt, in der niemand sich verbiegen muss, um dazuzugehören.
Sondern in der wir gerade durch unsere Unterschiede Verbindung schaffen.
Deshalb arbeite ich mit Menschen und Organisationen, die bereit sind, Vielfalt nicht nur zu tolerieren und als Marketing Tool einzusetzen –
sondern zu leben, zu fühlen und zu gestalten.
#DIVERSITY #VIELFALT #GEMEINSAM
Ich bin überzeugt, dass nur Menschen, die im Einklang und Akzeptanz mit sich selbst leben, auch anderen den Raum geben können, sie selbst zu sein.
Wenn Menschen das richtige Selbstbewusstsein entwickeln, wissen, wer sie sind, ihren eigenen Wert erkannt haben und ihrem Herzen folgen, dann führt das zu einem erfüllten Leben.
In einem solchen Zustand bleibt kein Raum für Neid, Hass oder Missgunst.
Es sind niemals die Menschen, die mit sich selbst im Einklang leben und glücklich sind, die andere herunterziehen oder ihnen ein schlechtes Gefühl geben.
DENN NUR DIE SCHWACHEN VERSUCHEN ANDERE KLEIN ZU HALTEN, UM SICH SELBST GRÖSSER ZU FÜHLEN.
WARUM DIE WELT DEIN LICHT BRAUCHT
Die Welt befindet sich in einem tiefgreifenden Wandel – nie zuvor waren wir technologisch so fortgeschritten und digital so eng miteinander verbunden. Nachrichten verbreiten sich in Sekundenschnelle, soziale Medien ermöglichen den Austausch über Kontinente hinweg, und doch scheint die zwischenmenschliche Nähe zunehmend zu schwinden. Wir leben in einer Zeit der ständigen Erreichbarkeit, doch oft fühlen wir uns einsamer denn je.
Während wir uns in einem Meer aus Informationen verlieren, fehlt es uns immer häufiger an tiefer Verbundenheit mit uns selbst und anderen.
Die Schnelllebigkeit unserer modernen Gesellschaft führt dazu, dass wir uns von äußeren Erwartungen treiben lassen, ohne innezuhalten und zu fragen:
Wer bin ich wirklich? Wofür stehe ich?
Statt im Moment zu leben, hetzen wir von einem Termin zum nächsten, versuchen, allem gerecht zu werden und übersehen dabei das Wesentliche – uns selbst. Der Druck, immer leistungsfähig zu sein, Erwartungen zu erfüllen und perfekt zu wirken, lässt viele von uns erschöpft zurück. Inmitten von künstlicher Intelligenz, Automatisierung und digitalen Möglichkeiten scheinen wir unser inneres Licht oft zu übersehen.
Wir haben gelernt, uns nach außen hin darzustellen, doch immer weniger Menschen nehmen sich die Zeit, nach innen zu schauen.
Doch genau das braucht die Welt jetzt mehr denn je: Menschen, die sich selbst erkennen, die bereit sind, ihr eigenes Licht zu finden und es mit anderen zu teilen. Denn wahre Veränderung beginnt nicht im Außen – sie beginnt in uns. Es geht darum, sich von alten Mustern zu lösen, neue Wege zu gehen und über den eigenen Horizont hinauszublicken. Wenn wir den Mut haben, unser Innerstes zu erkennen, können wir nicht nur unser eigenes Leben positiv beeinflussen, sondern auch das Leben der Menschen um uns herum erhellen.
Es muss von Herzen kommen, was auf Herzen wirken soll.
Höre auf zu suchen!
Denn alles, wonach du bisher im Außen gesucht hast, steckt bereits in dir...
Bist du bereit, tiefer zu blicken?
ES IST ZEIT FÜR EINEN BEWUSSTSEINSWANDEL
Es braucht einen Bewusstseinswandel. Ein Umdenken, das uns wieder zu dem führt, was wirklich zählt: Echtheit, Mitgefühl und wahre Verbindung - zu uns selbst und anderen.
Die meisten Menschen kennen dieses Gefühl:
Im Außen scheint alles zu passen, aber innerlich bleibt etwas leer.
Du funktionierst – aber du fühlst nicht mehr wirklich.
Du suchst – aber weißt nicht mehr genau, wonach.
Tief in dir spürst du: Da muss doch noch mehr sein.
Unsere Entwicklung verläuft in Stufen – von den Grundbedürfnissen bis zur Selbstverwirklichung.
Doch was passiert, wenn wir auf einer dieser Ebenen steckenbleiben?
Fehlt Sicherheit, kreisen die Gedanken um Kontrolle und Halt.
Fehlt Zugehörigkeit, fühlen wir uns allein – selbst im vollen Raum.
Fehlt Wertschätzung, erscheint keine Leistung groß genug.
Fehlt Selbstverwirklichung, wird der Alltag schwer – weil der Sinn fehlt.
Das Leben fließt – aber manchmal bleibt etwas stecken.
Und dann versuchen wir, uns zu verändern, bevor wir uns überhaupt verstanden haben.
Meine Arbeit setzt genau dort an, wo Menschen aufhören wollen zu funktionieren – und beginnen wollen, wirklich zu leben.
In jedem Menschen steckt das Bedürfnis nach mehr:
Nach Sicherheit, Zugehörigkeit, Anerkennung – und letztlich nach einem sinnvollen Platz im Leben.
WER BIN ICH & WOFÜR STEHE ICH?
Mein Name ist
Jessica Solar
und ich bin dafür bekannt, hinter die Fassade zu blicken.
Ich sehe nicht die Hülle, sondern den Kern eines Menschen, erkenne Zusammenhänge sehr schnell und bringe Licht in das, was verborgen scheint.
Oft streben wir unbewusst danach, unser eigenes Weltbild zu bestätigen. Wir suchen nach Ansichten und Mustern im Außen, die zu uns passen und übernehmen diese, als wären sie unsere eigene Realität. Und genau deshalb nimmt jeder Mensch Situationen und andere Menschen individuell ganz anders wahr – denn jeder trägt seine eigene Wahrheit in sich und glaubt daran.
Doch dabei übersehen wir: Die Welt ist nicht so, wie sie ist, sondern so, wie wir sie sehen.
Ich glaube, die spannendsten Geschichten beginnen dort, wo wir uns trauen, die ausgetretenen Pfade zu verlassen. Viele Menschen bewegen sich mit Scheuklappen nur geradeaus – doch ich frage:
Was passiert hinter der Tür, die du noch nie geöffnet hast? Was liegt jenseits des Wegs, den du kennst?
Maybe the journey isn't so much about becoming anything.
Maybe it's about unbecoming everything that isn't really you.
"Jessica, du strahlst immer so ..." - das höre ich oft.
"Du bringst so eine positive Energie in diesen Raum ..." - auch das.
Was viele sehen, ist das Licht.
Was sie oft nicht sehen: der dunkle Weg dorthin.
Mein sonniger Nachname ist vielleicht Zufall, das Strahlen jedoch nicht,
denn auch mein Leben ...
. . . VERLIEF ANDERS ALS GEPLANT . . .
. . . UND DAS WAR GENAU RICHTIG SO.
WARUM ICH TUE, WAS ICH TUE
Ich habe in den letzten Jahren viele verschiedene Menschen auf ihrem Weg begleitet – von erfolgreichen Unternehmer:innen, die trotz aller erreichten Ziele ihren Lebenssinn verloren haben, bis hin zu jungen Menschen, die noch ganz am Anfang stehen und nicht wissen, wohin sie gehören.
Was ich dabei immer wieder erkenne: Jeder Mensch trägt bereits etwas Besonderes in sich. Aber nicht jede:r hat das Umfeld, die Unterstützung oder das Vertrauen, dieses Potenzial auch zu entfalten.
Mein Herz schlägt vor allem für die Arbeit mit jungen Menschen – weil ich weiß, wie es sich anfühlt, in einer Welt zu leben, in der man sich falsch, zu viel oder zu wenig fühlt. Meine eigene Schulzeit war geprägt von Unsicherheit, Anpassung und dem ständigen Gefühl, nicht dazuzugehören. Und obwohl diese Zeit schon über 15 Jahre zurückliegt, hat sich im Bildungssystem kaum etwas verändert.
Noch immer fehlt es an echter Förderung, an Zugehörigkeit, an Sichtbarkeit – an Räumen, in denen junge Menschen sich selbst entdecken dürfen, statt nur zu funktionieren.
Ich bin hier, um das zu ändern.
Nicht jeder muss durch dieselben Umwege gehen wie ich. Nicht jede:r muss sich verloren fühlen, um sich selbst zu finden. Ich will junge Menschen stärken, bevor sie sich selbst verlieren.
Denn es ist Zeit, alte Strukturen zu hinterfragen und neue Wege zu gehen – Wege, die Raum lassen für Individualität, für innere Stärke und für das, was in uns allen bereits angelegt ist.
DOCH DABEI BLEIBT ES NICHT ...
Hier beginnt meine Arbeit erst – bei jedem einzelnen Menschen, der sich selbst besser verstehen, fühlen und entfalten will. Aber sie endet nicht dort.
Denn wahre Veränderung geschieht nicht nur im Inneren – sondern auch im Miteinander.
Es braucht ein neues Bewusstsein. Bei uns selbst. In unseren Schulen. In unserer Gesellschaft. Und vor allem auch in den Unternehmen, die heute die Welt von morgen mitgestalten.
Ich wünsche mir starke Marken und mutige Organisationen, die nicht nur darüber sprechen, was zählt – sondern es leben.
Die erkennen, dass Themen wie Diversity, Zugehörigkeit und das persönliche Warum kein Nice-to-have sind – sondern die Grundlage für nachhaltigen Erfolg.
Meine Vision reicht über das Individuum hinaus.
Sie wird zur Bewegung – getragen von Menschen und Unternehmen, die bereit sind, nicht nur zuzusehen, sondern mitzugestalten.
Und du kannst ein Teil davon sein ...
ÜBERBLICK ÜBER MICH
Ausbildungen:
Dipl. Trainerin in der Erwachsenenbildung
Gender & Diversity
Öffentliche Auftritte & Moderation:
Greator Festival
Speaker Slam Mastershausen
Dubai Expertenkongress 2023
Level Up Your Mind
Miss Vienna
Dance & Soul Festival Ulm
AAZB Speakerevent
Business & Mind, u.v.m.
TV & Medien:
TV-Auftritt bei Hamburg 1
Ultimate Business Fight
Scherer Daily
Experts TV
Podcasts:
Interviews und Gastauftritte u. a. bei "Entdecke dein Potential" Marvin Würzner
"Werde CEO deines Lebens" Deutsche Telekom
"Erfolgsgeflüster" Michelle Trauth
"Passt schon - oder doch nicht" Chiara Valentini
"EQ der Herzen" Mario Hintermayer
"Go for Goals" Andreas Zinkl
ANDERE ÜBER MICH
ANGEBOTE IM ÜBERBLICK
JEDER MENSCH HAT EINEN PLATZ AUF DIESER WELT - WO IST DEINER?
Manche suchen ihr Leben lang. Vielleicht bist du nur einen Schritt entfernt ....
FÜR EINZELPERSONEN
Für alle, die sich nach dem "MEHR" sehnen, größer denken und tiefer fühlen (wollen).
FÜR VERANSTALER:INNEN & EVENTS
Worte, die berühren. Gedanken, die bewegen. Räume, die verbinden.
Kostenloses und unverbindliches Telefonat jetzt vereinbaren!
Hinterlasse mir deine Kontaktdaten und ich melde mich innerhalb der nächsten 24 - 48 Stunden bei dir. Gemeinsam können wir herausfinden wo du aktuell stehst und wie ich dir am besten helfen kann.
ES WAREN NICHT DIE, DIE DEN SICHEREN PFAD WÄHLTEN, DIE DIE WELT VERÄNDERT HABEN....
... sondern Träumer mit einem großen Herzen und einer mutigen Vision.
DEIN PODCAST FÜR MEHR HERZ & WENIGER VERSTAND
Jeder Mensch braucht einen Safe Space, in dem er genau so sein darf, wie er ist. Es geht darum, den eigenen Horizont zu erweitern, andere Perspektiven zu verstehen und mit mehr Offenheit auf das Leben zuzugehen.
Einzigartige Geschichten - von ganz besonderen Menschen - für besondere Menschen.
Wer weiß, vielleicht wirst du bald selbst Teil dieser Reise und erzählst deine eigene Geschichte - denn jeder LEUCHTTURM verdient es gesehen zu werden...
Authentisch, Ehrlich, Echt.
Von Herz zu Herz,
Jessica
Sinn entsteht dort, wo du Spuren hinterlässt ...
WELCHER MENSCH MÖCHTEST DU SEIN?
Du hast immer die Wahl, zum Leuchtturm zu werden - für dich selbst und andere.
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Ich sage: DANKE - mein Werk hat es unter die TOP 100 aus Tausenden Einreichungen beim Young Storyteller Award geschafft.
Dieses Buch ist all denjenigen gewidmet, die sich an einem Wendepunkt in ihrem Leben befinden – sei es, weil sie etwas loslassen müssen oder sich auf einen Neuanfang vorbereiten...
Bist du bereit deine eigene Geschichte neu zu schreiben?
Du kannst jetzt aufhören zu suchen, du hast dich nur selbst vermisst ...
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